幸せに生きる考え方– category –
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「精神的な強さ」の意味は2種類ある。「固い強さ」と「柔らかい強さ」だ。【あなたはどっち?】
「精神的に強い」人間と、「精神的に弱い」人間。 選べるのなら、前者の「精神的に強い」人間になりたい。 それがいわゆる「常識」というものだと思う。 だから皆、精神的に強くなりたい、と思いがちである。 でも、ふと私は思う。 この世に「精神的に強い... -
マリッジブルー気味になったので結婚の本質的な意味やメリットを真剣に考えてみた
「来年ぐらいには結婚かな〜」という彼の言葉に、なぜかカチンときた私。 それからずっとモヤモヤしている。 結婚願望はあったはずなのに、 「いや、やっぱしないほうが良いのでは」「そもそも結婚って何のためにするの?メリットなくない?」 とか色々思... -
「常識」的思考を捨てたら幸せになった。その具体例を挙げたいと思います
誰の常識も、自分が自分になるためには必要ない 現実でもネット上でも、人の数だけ人の意見がある。 「常識ってのは間違ってて、俺が今から言うことが正しいんですよ!これがわからない人は馬鹿!」 という論調のものもある。 その話を真に受けてはいけな... -
「寂しさ」を本気で、根本的に解消する方法【寂しくならない性格に生まれ変わる】
寂しくてたまらない時はどうしたらいいの? ここで紹介するのは、寂しさを根本的に解消する方法である。 つまり「一人でも寂しくなりにくい性格に生まれ変わる方法」だ。 寂しくて何かに逃げてしまうことは、「自分以外の誰か(何か)に頼らないと幸せにな... -
他人と自分を比較して落ち込まなくなる方法【比べるのをやめたい人へ】
周囲と自分を比較してしまい落ち込む人へ 他人と自分をどうしても比較してしまい落ち込んでしまう人へ。 かくいう私も、昔は他人と自分を比較しまくる人間でして、そのせいで「うつ病」になった経験あり。 ところが今では「唯一無二の自分最高ー!!」と幸... -
生きる目的や生きがいなんて、幸せに生きるには一切必要ないから安心して
生きる目的がなくて虚しい 何のために生きてるんだろう。と悩んだとき。 毎日が空虚で張り合いがない。 どこにいても何をしていても虚しくて、どこか寂しい。 そんなときの解決策。 生きる目的は探さなくていい! 自分の人生の目的を探しているのなら、別... -
【幸福度の高い人の特徴】本当は誰でも今すぐ幸せになれる方法がある。
幸せになりたいのなら、 幸福の形に先入観を持たないことだ。 幸せ力の高い人は、たとえ橋の下で貧しい野宿生活をしていようが、幸せである。 一度、自問自答してみよう。自分なりに「幸せになれなさそうな状況」を想像して、自分がそうなったときのことを... -
自分を責め過ぎず他人のせいにする他責力・他人に怒る力も必要
最近、必要以上に「自責」に浸ることが少なくなってきた。 他人に理不尽な態度を取られたときに、 「理不尽だ!」とちゃんと「怒り」が湧くようになっている。 今までなら「私が悪かったのかも」と思って萎縮してしまっていたところだ。 &nb... -
パートナーとの問題の解決法は、別れるか、問題視するをやめるかの2択だ。
その人と付き合っていくことを自分で決めたのなら、 その人が「変わる」ことを期待してはいけない。 なぜなら、彼は変わらないから! やってほしいのにやってくれないこと、 やめてほしいのにやめてくれないこと。 「そのうち考え直... -
常識は幸せになるには必要ないので捨てよう。自分で考えてオリジナル思考を作ろう。
もっと幸せに生きたい人へ。人間社会の中で生きづらさや息苦しさ、様々なプレッシャーを抱いて生きる人へ。 実は、考え方次第で、そんな苦しみや重圧はすべて取り払うことができる。 私は、数年前にうつになったことをきっかけに、徹底的に「自分が幸せに... -
他人の嫌な所を許す方法。他人を許すことは自分を許して幸福度を上げること
「他人に対して抱く不快感・嫌悪感」というのは、 少なければ少ないほど幸せでいられる。 その理由は、当然、日常生活で「不快」な思いをする時間が減るからだ。 でももう一つ理由があって、 「自分がその他人と同じ状況に陥ったときに、自己嫌悪に... -
問題を問題と思わなければ、全ての問題は一瞬で解決するという話。
生きていれば、色んな問題にぶち当たる。あーあ、どうしたらいいんだろ。どうしたら解決するんだろう。 でもね、その問題、本当にそれ自体が問題なのですか? そもそも、問題を問題と思わなければいいんじゃないか。私の今までの色んな問題は、問題視しな...
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