幸せに生きる考え方– category –

嫉妬に悩んでいませんか。「嫉妬しない人になりたい」と思いませんか？実は、嫉妬心を解消していく「考え方」というのがあります。「あの子を見るともやもやする」「あいつを見るといらいらする」こういうときに、この考え方をすると、心がすっと軽く、晴...

過去の記憶のせいでネガティブな気分になることがあるなら、 過去の精算をしてみましょう。     もしうつで休んでいるならば、 その間に過去についても綺麗さっぱり掃除してしまいましょう。     でも、過去の嫌な思い出をどうすれば...

【幸せになりたくない人は、まずは自分の幸せを“許す”ことから】 私は、 「うつを癒やすこと」は 「幸せに生きるための道」だと思っています。   して、うつになった人にこの 「幸せに生きるための道」を辿ってほしいと思っています。 しかし、うつの...