幸せに生きる考え方– category –
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幸せに生きる考え方
結婚する意味やメリットを真剣に考えてみたらマリッジブルーが解消される
「来年ぐらいには結婚かな〜」という彼の言葉に なぜかカチンときた私。 それからずっとモヤモヤしている。 結婚願望はあったはずなのに、 「いや、やっぱしないほうが良いのでは」 「そもそも結婚って何のためにするの?メリットなくない?... -
幸せに生きる考え方
「常識」的思考を捨てたら幸せになった。その具体例を挙げたいと思います
誰の常識も、自分が自分になるためには必要ない 現実でもネット上でも、人の数だけ人の意見がある。 「常識ってのは間違ってて、俺が今から言うことが正しいんですよ!これがわからない人は馬鹿!」 という論調のものもある。 でも、人の意見に安易に同調... -
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寂しさを本気で解消する、根本的な対処法【寂しくならない性格に生まれ変わる】
寂しくてたまらない時はどうしたらいいの? ここで紹介するのは、寂しさを根本的に解消する方法である。 つまり「一人でも寂しくなりにくい性格に生まれ変わる方法」だ。 寂しくて何かに逃げてしまうことは、「自分以外の誰か(何か)に頼らないと... -
幸せに生きる考え方
他人と自分を比べて苦しまないためには、自分は他人にはなれないことを認めることが大事
周囲と自分を比較してしまい落ち込む人へ 他人と自分をどうしても比較してしまい落ち込んでしまう人へ。 かくいう私も、昔は他人と自分を比較しまくる人間でして、そのせいで「うつ病」になった経験あり。 ところが今では「唯一無二の自分最... -
幸せに生きる考え方
生きる目的や生きがいなんて、幸せに生きるには一切必要ないから安心して
生きる目的がなくて虚しい 何のために生きてるんだろう。と悩んだとき。 毎日が空虚で張り合いがない。 どこにいても何をしていても虚しくて、どこか寂しい。 そんなときの解決策。 生きる目的は探さなくていい! 自分の人生の目的を探して... -
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【幸福度の高い人の特徴】実は誰でも今すぐ幸せになれるって知ってた?
幸せになりたいのなら、 幸福の形に先入観を持たないことだ。 例えば、もしも生活保護のもとで生活することになったとしたら 私は幸せでいられるだろうか? もしも大怪我で顔が潰れてしまったら、 私は幸せでいられるだろうか? &nbs... -
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自分を責め過ぎず他人のせいにする他責力・他人に怒る力も必要
最近、必要以上に「自責」に浸ることが少なくなってきた。 他人に理不尽な態度を取られたときに、 「理不尽だ!」とちゃんと「怒り」が湧くようになっている。 今までなら「私が悪かったのかも」と思って萎縮してしまっていたところだ。 &nb... -
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恋愛の問題の解決法は、別れるか、問題視するをやめるかの2択だ。
その人と付き合っていくことを自分で決めたのなら、 その人が「変わる」ことを期待してはいけない。 なぜなら、彼は変わらないから! やってほしいのにやってくれないこと、 やめてほしいのにやめてくれないこと。 「そのうち考え直... -
幸せに生きる考え方
常識は幸せになるには必要ないので捨てよう。他人の声に惑わされるな。
もっと幸せに生きたい人へ。人間社会の中で生きづらさや息苦しさ、様々なプレッシャーを抱いて生きる人へ。 実は、考え方次第で、そんな苦しみや重圧はすべて取り払うことができる。 私は、数年前にうつになったことをきっかけに、徹底的に「自分が幸せに... -
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他人の嫌な所を許す方法。他人を許すことは自分を許して幸福度を上げること
「他人に対して抱く不快感・嫌悪感」というのは、 少なければ少ないほど幸せでいられる。 その理由は、当然、日常生活で「不快」な思いをする時間が減るからだ。 でももう一つ理由があって、 「自分がその他人と同じ状況に陥ったときに、自己嫌悪に... -
幸せに生きる考え方
あらゆる問題を一瞬で解決するには、問題を問題と認識しなければ良いのです。
平凡な毎日が過ぎていきます。 でも、もやもやする。今のままじゃ駄目なんじゃないか。 何がだめなのか?と自分に問いかける。 不安。 不安の川が心の底に流れている。 そしてその冷たい水は、静かに心を冷やしてゆく。 そもそも、問題を問... -
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価値の追求に疲れたら、好きなこと=快を追求しよう
カチカチカチカチうるさいんだよ。カスタネットか。 という話。 価値があるものがなんぼのもんじゃい 最近、「価値があること」に執着しすぎていたかなと思っています。 「価値があるもの」を見ること。知ること。作ること。 そんなことを追...
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