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うつカフェ
生きづらさの解消法、幸せに生きるコツ、うつ病の治し方を書いています。
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人気記事一覧

  • うつ病を治した方法

    「自分を愛すること」に目覚めて幸福度がカンストし、うつが治った話。

     「自分で自分を愛している状態」に達すると、最強の人間になります。 この世にこ...
    2020-01-20
    458
  • うつ病を治した方法

    「自分を許す」ことでうつが治り、幸福度が上がる。

    「うつ」を治し、再発しないようにするためには、自分を「許す」という過程がとて...
    2019-11-27
    435
  • 幸せに生きる考え方

    「常識」的思考を捨てたら幸せになった。その具体例を挙げたいと思います

    誰の常識も、自分が自分になるためには必要ない 現実でもネット上でも、人の数だけ...
    2021-03-04
    377
  • うつ抜け後の日常

    彼氏にもらったネックレスをなくした意味を解釈してみた【別れろというメッセージ?】

    誕生日に彼が買ってくれた(正確には、誕生日に店に連れていって買わせた)ネック...
    2020-03-22
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  • うつ病を治した方法

    ハリーポッターのディメンターはうつ病の象徴。その撃退法はうつ病を治す方法と同じだった

    うつ病を治すヒントが、「ハリー・ポッター」の物語に秘められているのをご存じだ...
    2020-07-19
    353
  • うつ抜け後の日常

    えせミニマリストOLの春服ワードローブ2022【イエベ春・骨格ウェーブ・顔タイプソフトエレガント】

    「自分の幸せを第一に」をモットーに、私は服選びを大事にしています。 なぜなら、...
    2022-04-29
    321
  • うつ病の心理・症状

    うつ病の人は優しい。健常者よりもよっぽど人類愛と博愛に溢れている。

    うつの人は優しい。 なぜなら、彼らはどん底の苦しみを知っているから。   う...
    2020-08-20
    320
  • うつ病を治した方法

    完璧主義すぎてうつ病にまでなった私が完璧主義を治した方法

    あなたは完璧主義者ですか? 質問です。 あなたは完璧主義者ですか? 「いいえ、む...
    2019-11-09
    306
  • うつ病を治した方法

    【絶望感の解消方法】あなたが絶望しなくていい理由

    未来に絶望している時に、「絶望する必要はない」ということに気付くための考え方...
    2020-01-03
    298
  • 幸せに生きる考え方

    他人と自分を比較して落ち込まなくなる方法【比べるのをやめたい人へ】

    周囲と自分を比較してしまい落ち込む人へ 他人と自分をどうしても比較してしまい落...
    2021-01-30
    283
  • 幸せに生きるための行動

    「就活しない」って大丈夫?社会不適合者なので大学時代に就活しなかった話【大丈夫です】

    社会不適合者なので就活しなかった話。 大学時代、就活を全くしなかったんです。 ...
    2020-02-04
    277
  • うつ抜け後の日常

    えせミニマリストOLの冬服ワードローブ2021-22【イエベ春・骨格ウェーブ・顔ソフトエレガント】

    去年もやったけど、2021~2022年にかけての冬服をまとめておこうと思います。 この...
    2022-02-07
    266
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ブログ「うつカフェ」とは

 

―ブログ「うつカフェ」とは?―

生きづらさ・うつ病の苦しみを解消する方法や、

幸せに生きられる考え方をお伝えしています。

 

―筆者について―

20代前半にうつ病になったものの、考え方を変えることでうつ病を完治させました。

現在は会社員で、ADHDの夫と暮らしています。

 

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