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私は、かつてPMDDという生理前にだけ「うつ」になる病気になり、それが悪化してう... -
お腹が空いたら機嫌が悪くなる面倒くさい彼女だったけど、簡単な解決法があった
空腹時に機嫌が悪くなりやすいと気づいたのは25歳の頃。 この歳になってやっと。 &... -
【話を聞く力】友達に学んだ「うん」「いいね」の相槌が持つ力
人の話を聞くときに、最低限できていたい2点。 それは 「うん（はい）」という相づ... -
価値の追求に疲れたら、好きなこと＝快を追求しよう
カチカチカチカチうるさいんだよ。カスタネットか。という話。価値があるものがな... -
「好きな色の服」を着ると幸福度が上がって人生も変わった話
着る服の色で人生が変わる。 あると思います。 ちなみに私は、着る服の色に... -
発達障害が障害ではなく「特性」と呼ばれる未来がやがて来る
左利きの自分は、マイノリティの気持ちが少しわかる 左利きに生まれたことで困るこ... -
彼氏の浮気が心配なとき、不安を解消する考え方を思いついた
去年ぐらいに、浮気とか不倫について考えてたので、それを思い出して書きます。 &n... -
会話で家族との問題を解消して関係を深めると、うつが治る？
お互いに対する認識が「うつ」を良くも悪くもする 今回は、親子や夫婦などのパート... -
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仕事なんて「やめたい」と思うのが普通だと思っていた 仕事がどんどん楽しくなって... -
他人の嫌な所を許す方法。他人を許すことは自分を許して幸福度を上げること
「他人に対して抱く不快感・嫌悪感」というのは、 少なければ少ないほど幸せでいら... -
長女・姉に生まれた生きづらさに縛られるな【お姉ちゃんをやめよう】
日曜日で暇なので、「姉であること」について書こうと思う。 私は、親元を離れて独... -
【PMDD体験談】「生理前うつ」の症状と治し方について
私が経験した、月経前にだけ「うつ」になる、ＰＭＤＤのお話をします。 発症するの...
