空腹時に機嫌が悪くなりやすいと気づいたのは25歳の頃。
この歳になってやっと。
仕事してるときや一人でいるときはまだ良いけど、
一番不機嫌になりやすいのが彼氏といるとき。
悪いと思ってる。
物心ついてから20年ぐらい、
自分のことを人格者だと勘違いしてた。
私ってめったに怒らないし、めったに不機嫌にならない。めっちゃ性格いいじゃん。
…と思ってた。
でも、どうやら、
それまで彼氏がいなかったせいで勘違いしていたようだ。
お腹が減ると不機嫌になってしまう
まじで子供かよと我ながらびっくりするのだが、
お腹が減ると、ちょっとしたきっかけでムッとすることが増える。
そして黙り込む。
イライラをぶつけるのはあまりに幼稚だという自覚はあるので、とりあえず黙る。
嫌な考えにも陥りやすくなる。
考えていることがかなり黒くなる。
最近はバレてきたのか、私が黙っていると
「お腹空いてきた？」と言われるようになった。
それがまたイラッとする。
腹の中で黒い言葉がぐるぐる回る。
絶対に声に出しては言えないことが。
でも多分彼は、
お腹が空いて口数が減っているだけだ、と思っていると思う。
そんな黒いモヤモヤが私の喉の奥を渦巻いているとまでは思っていないと思う。
一度不機嫌モードに入ってしまったら、なかなか抜け出すことが難しい。
何か気が逸れるような出来事でも起こらない限り。
または、お腹が満たされない限り。
自分で自分が超めんどくさい。
どうしようもない。
自分がこんなやつだったなんて。
お腹が空いたときはお菓子を食べる
だから対策としては、
チョコやグミ・飴ちゃんを持ち歩くようにした。（飴ちゃんと言う時点で関西出身だとバレますね。）
要は、空腹状態でいることを避ければいいのだ。
まさに「飴ちゃんいるか？」の大阪のおばちゃんスタイル。
大阪のおばちゃんは「飴ちゃん」を持ち歩く（←関西電気保安協会のCMのYouTube動画に飛びます）
仕事から家に帰ったときも、晩ごはんが出来上がるまでの間にまず煎餅を食べる。
バリボリバリボリ。
それでだいぶ情緒が安定する。
単純か。
なんで不機嫌になるのかの考察
そもそも、なんで空腹時に不機嫌になるのか？
何か理にかなった理由があるのか？
生存に有利だからですか？
私は、あらゆる人間の感情は、生存に有利だからこそ起こるものだと思っている。
てことは、お腹が空いたら不機嫌になることは、生存するのに有利だからかもしれない。
食糧難のときに、
不機嫌な人ほど食べ物にありつこうとする欲求が高いから、生き延びられる確率が上がるんだろうか。
逆に空腹時でもニコニコと穏やかな人は、悠長に構えていて
結局食糧にありつけなくて死んじまうよということなんだろうか。
空腹時の不機嫌は、「このままだとヤバいぞ死ぬぞ」という生存本能のＳＯＳなんでしょうか。
そんなことってある？
それとも、そんな大した理由ではなく、
ただ単に私がぬくぬくと育ってきたせいなのかもしれない。
実家は貧乏ではなく、美味しいご飯を三食お腹いっぱい食べられる生活を続けてきたから、
空腹への耐性がないだけなのかもしれない。
不機嫌になるのは日頃の不満のせい？
ただ言えるのは、
不機嫌になるのは100％自分が悪い。
胸の奥に「火種」がある状態なのだ。
腹の中に何も抱えてなければ、多少お腹が空いたからってそうそうムカッとはしない。
火のないところに煙は立たない。
つまり、不機嫌になりやすいときというのは、何かしら心の中にもやもやとした問題を抱えているときなのだ。
そいつを解消しないことには、いずれ不機嫌の波は再来する。
例えば自分の境遇についての不満。
相手の振る舞いへの不満。
早急に解決すべきはそっちのようだ。
だから、空腹で不機嫌になったときに
「何が気に入らないのか」
「どういう態度にムカっとくるのか」
を注視するのは良いかもしれない。
…いや、でもやっぱり
空腹時の不機嫌は理不尽だな。
普段は思ってもないことも心の中で思ってしまうものな。
これもなにかメンタルケアが必要なのかもしれない。
お腹をなだめなだめて
ちなみに食べればケロッと機嫌が治る。
幼稚か。
自分を不機嫌にさせないように飴やグミを持ち歩く。
ほんと厄介な奴だぜ。（と言いたいのは彼の方か）
同じようにご飯前に不機嫌になる人に困ってる人がいたら、
ご飯ができるまでの間、お菓子か何か、とりあえず食べさせてください。
どうしようもないんです。
あなたは悪くないんです。
ごめんなさい。
私が代表して謝ります。
ほんと、ごめんなさい。
